La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua, empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de supervivencia (de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos), y que se practica como ejercicio dados sus múltiples beneficios al cuerpo.
Aqui un video con los beneficios de la natacion
WATERPOLO
Imagen del waterpolo
El polo acuático es un deporte intenso que requiere que los atletas se mantengan a flote y naden durante largos períodos. Hay una versión para atletas más jóvenes que les permite estar de pie en agua más llana o sostenerse a un lado de la piscina, pero esto es ilícito en el polo acuático de competencia.
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